Suitsutatud paprika maitselised maapähklid
kuivröstitud, kunstlike maitsetugevdajate ja värvaineteta
valgu, magneesiumi ja B3-vitamiini allikas
Toitumisalane teave
100g kohta
Suitsutatud paprika maitselised maapähklid
Energia: |
||||
Energia: |
571 kcal (2365 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
45 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5,1 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
13 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
5,0 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
25 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,5 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
172 mg (46% NRV*) | |||
B3-vitamiin: |
||||
B3-vitamiin: |
12,8 mg (80% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
Soolakaramelliga maapähklid
kuivröstitud, kunstlike maitsetugevdajate ja värvaineteta
valgu, magneesiumi ja B3-vitamiini allikas
Toitumisalane teave
100g kohta
Soolakaramelliga maapähklid
Energia: |
||||
Energia: |
557 kcal (2312 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
43 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5,0 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
19 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
7,0 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
23 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
0,85 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
160 mg (43% NRV*) | |||
B3-vitamiin: |
||||
B3-vitamiin: |
12 mg (75% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
Sibula- ja hapukoore maitselised maapähklid
kuivröstitud, kunstlike maitsetugevdajate ja värvaineteta
valgu, magneesiumi ja vitamiini allikas
Toitumisalane teave
100g kohta
Sibula- ja hapukoore maitselised maapähklid
Energia: |
||||
Energia: |
557 kcal (2385 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
46 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5,4 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
13 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
5,3 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
24 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,2 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
172 mg (46% NRV*) | |||
B3-vitamiin: |
||||
B3-vitamiin: |
12,8 mg (80% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
India pähklid
kuivröstitud, soolased
120 gToitumisalane teave
100g kohta
India pähklid
kuivröstitud, soolased
Energia: |
||||
Energia: |
598 kcal (2408 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
47 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
8,6 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
22 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
6,1 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
20 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,0 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
260 mg (69% NRV*) | |||
Raud: |
||||
Raud: |
6,0 mg (43% NRV*) | |||
Tsink: |
||||
Tsink: |
5,6 mg (56% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
Päevalilleseemned
kuivröstitud, soolased
70 gToitumisalane teave
100g kohta
Päevalilleseemned
kuivröstitud, soolased
Energia: |
||||
Energia: |
629 kcal (2602 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
55 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
6,3 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
8,4 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
3,1 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
21 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,0 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
355 mg (94% NRV*) | |||
B3-vitamiin: |
||||
B3-vitamiin: |
2,9 mg (205% NRV*) | |||
E-vitamiin: |
||||
E-vitamiin: |
37,5 mg (309% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
Mandlid
kuivröstitud, soolased
150 gToitumisalane teave
100g kohta
Mandlid
kuivröstitud, soolased
Energia: |
||||
Energia: |
654 kcal (2704 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
55 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
4,3 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
7,2 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4,5 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
27 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,0 g | |||
Magneesium: |
||||
Magneesium: |
279 mg (74% NRV*) | |||
E-vitamiin: |
||||
E-vitamiin: |
23,9 mg (199% NRV*) | |||
*NRV: täiskasvanute päevane võrdluskogus
Maapähklid, kuivröstitud
soolased
150 gToitumisalane teave
100g kohta
Maapähklid,
kuivröstitud, soolased
Energia: |
||||
Energia: |
575 kcal (2385 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
46 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5,3 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
12 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4,7 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
25 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1,0 g | |||
Maapähklid,
soolased Ⓒ
röstitud
50 g, 85 g, 150 g, 300 gToitumisalane teave
100g kohta
Maapähklid, soolased Ⓒ röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
644 kcal (2671 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
52 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
8,9 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
15 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4,5 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
28 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Maapähklid punases kestas-
soolased
röstitud
150 gToitumisalane teave
100g kohta
Maapähklid punases kestas- soolased
röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
608 kcal (2524 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
48 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
4,4 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
15 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4,4 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
28 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Päevalilleseemned,
soolased
kooritud, röstitud
50 g, 100 gToitumisalane teave
100g kohta
Päevalilleseemned, soolased
kooritud, röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
636 kcal (2626 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
58 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
9 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
3,4 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
2,4 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
21 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Kõrvitsaseemned,
soolased
kooritud, röstitud
70 gToitumisalane teave
100g kohta
Kõrvitsaseemned, soolased
kooritud, röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
628 kcal (2603 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
52 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
11 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
4 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
0 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
35 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Pistaatsiapähklid,
soolased
röstitud
60 g, 140 gToitumisalane teave
100g kohta
Pistaatsiapähklid, soolased
röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
395 kcal (1635 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
33 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
4 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
9 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
5,1 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
13 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Mandlid,
soolased
röstitud
70 gToitumisalane teave
100g kohta
Mandlid, soolased
röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
647 kcal (2679 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
55 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5,2 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
7 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4,8 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
29 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
India pähklid,
soolased
röstitud
70 gToitumisalane teave
100g kohta
India pähklid, soolased
röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
625 kcal (2592 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
50 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
10 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
22 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
6,2 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
20 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
1 g | |||
Sarapuupähklid
röstitud
60 gToitumisalane teave
100g kohta
Sarapuupähklid
röstitud
Energia: |
||||
Energia: |
716 kcal (2958 kJ) |
|||
Rasvad: |
||||
Rasvad: |
67 g | |||
-sh küllastunud rasvhapped: |
||||
-sh küllastunud rasvhapped: |
5 g | |||
Süsivesikud: |
||||
Süsivesikud: |
9 g | |||
-sh suhkur |
||||
-sh suhkur |
4 g | |||
Valgud: |
||||
Valgud: |
17 g | |||
Sool: |
||||
Sool: |
0 g | |||